14年7期 14年6期 14年5期 14年4期 更多过往期刊 最减肥 13年11月15日 周期: 月刊 日期: 2013-11-15 页数: 36 人气: 标签: 手臂 运动 瘦 简介：手臂粗的一般成因——主要成因是脂肪。因为手臂的脂肪比例在全身属于偏高。手臂和双腿不同：就算不运动，双腿每天支撑全身的体重也够受了，而大多数人的手臂都缺乏锻炼，所以更容易堆积脂肪。想要拥有纤实紧致的手臂，必须保持合理强度的手臂运动。... 图片预览 精选文章
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