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健与美 13年1月号(精简版)

健与美 13年1月号(精简版)

  • 周期: 月刊
  • 日期: 2013-01-01
  • 页数: 88
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  • 标签: 新趋势  健身  训练  
    简介:2013年健身行业的总体新趋势表现为:脱离昂贵花哨的形式,完全依靠锻炼者的自身体重进行锻炼将成为热门形式。根据美国运动医学会(ACSM)进行的一项针对3346名健身行业从业人员的调查显示,一些返璞归真的锻炼动作(如俯卧撑、支架式和引体向上等...
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