18年11月号 18年10月号 18年8月号 18年7月号 更多过往期刊 健与美 12年7月号（精简版） 周期: 月刊 日期: 2012-09-01 页数: 44 人气: 标签: 练腹肌 背部线条 器械 简介：如果你想获得如岩石般紧致平坦的腹肌，就请按照麦当娜所采用的这套极致健腹方案进行锻炼吧！它所需要的健身器材就是一对1.3磅重的哑铃和一个健身球。五个简易的动作让你在短期内就能收到神奇效果。... 图片预览 精选文章
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健与美 12年7月号（精简版） 周期: 月刊 日期: 2012-09-01 页数: 44 人气: 标签: 练腹肌 背部线条 器械 简介：如果你想获得如岩石般紧致平坦的腹肌，就请按照麦当娜所采用的这套极致健腹方案进行锻炼吧！它所需要的健身器材就是一对1.3磅重的哑铃和一个健身球。五个简易的动作让你在短期内就能收到神奇效果。... 图片预览 精选文章
