24年10月号上 24年9月号上 24年7月号上 24年6月号上 更多过往期刊 现代养生上半月版 18年第9期上 周期: 月刊 日期: 2018-09-01 页数: 84 人气: 标签: 药膳 睡眠 服用铁剂 简介：根据统计，失眠患者中有高达40%的人属于精神疾病相关的失眠。失眠的人大多有容易紧张、沮丧的特质，除了担忧生活中的各种事务，最典型的心理现象就是对睡眠的预期焦虑，经常担心自己今晚睡不好，又过度担心没有睡饱及造成的后果。... 图片预览 精选文章 “药食同源”话药膳 第3页 肌肉紧张，六个拉伸动作来帮你 第6页 背部走罐治疗感冒三十例 第9页 富含营养素的藜麦 第10页 马来西亚：营养美味的肉骨茶 第11页 夏秋食疗方 第12页 药膳调理慢性浅表性胃炎 第13页 如何缓解便秘 第15页 睡眠卫生与心身调节 第16页 古法行气术与《黄帝内经》——《黄帝内经》全真导气的理论与方法 第18页 侠门学生实修体验综合交流（三） 第20页 王氏养生“五步呼吸法”（三） 第22页 六字诀的养生意义及临床应用 第24页 具本艺与郭林新气功（一） 第28页 及早诊断+及时治疗：改善病情呼吸之间 第30页 无法逆转的帕金森病 第32页 一瞬间的悲剧——过敏性休克 第34页 服用铁剂需要八项注意 第36页 肾经的三大养生要穴 第38页 我的高寿跟我从事的工作有关——中国工程院院士李玶的长寿经 第39页 出版家王云五的养生之道 第41页 老来种菜一半得意一半心爽 第42页 秋来取乐斗蟋蟀 第44页 从容地老去 第45页 人到老年要学会舍得 第46页 老人倒走须谨慎 传说治病没依据 第47页 老人慎防药源性疾病 第48页 由红色和尖锐物品引起的恐慌 第50页 活好当下最重要 第52页 那些被我们忽视和迷失了的 第53页 了不起的渺小感 第55页 每个生命都很用力 第56页 秋韵 第57页 人淡如菊 第58页 中秋来临，如何预防和缓解月饼吃过量 第59页 人老腰背多疼痛 及时就医少后患 第62页 说说中药的“气”和“味” 第64页 右美托咪啶用于高血压患者麻醉的研究进展 第65页 姑息化疗对老年晚期非小细胞肺癌患者生活质量的影响 第67页 老北京的“大碗茶” 第70页 茶很慢 第72页 养心者寿长 第73页 白领女性压力多 科学应对好化解 第75页 足不出户也能重返“青春”——唐国强“宅男养生经” 第76页 调适美满性生活 老人再婚才幸福 第80页
24年10月号上 24年9月号上 24年7月号上 24年6月号上 更多过往期刊 现代养生上半月版 18年第9期上 周期: 月刊 日期: 2018-09-01 页数: 84 人气: 标签: 药膳 睡眠 服用铁剂 简介：根据统计，失眠患者中有高达40%的人属于精神疾病相关的失眠。失眠的人大多有容易紧张、沮丧的特质，除了担忧生活中的各种事务，最典型的心理现象就是对睡眠的预期焦虑，经常担心自己今晚睡不好，又过度担心没有睡饱及造成的后果。... 图片预览 精选文章 “药食同源”话药膳 第3页 肌肉紧张，六个拉伸动作来帮你 第6页 背部走罐治疗感冒三十例 第9页 富含营养素的藜麦 第10页 马来西亚：营养美味的肉骨茶 第11页 夏秋食疗方 第12页 药膳调理慢性浅表性胃炎 第13页 如何缓解便秘 第15页 睡眠卫生与心身调节 第16页 古法行气术与《黄帝内经》——《黄帝内经》全真导气的理论与方法 第18页 侠门学生实修体验综合交流（三） 第20页 王氏养生“五步呼吸法”（三） 第22页 六字诀的养生意义及临床应用 第24页 具本艺与郭林新气功（一） 第28页 及早诊断+及时治疗：改善病情呼吸之间 第30页 无法逆转的帕金森病 第32页 一瞬间的悲剧——过敏性休克 第34页 服用铁剂需要八项注意 第36页 肾经的三大养生要穴 第38页 我的高寿跟我从事的工作有关——中国工程院院士李玶的长寿经 第39页 出版家王云五的养生之道 第41页 老来种菜一半得意一半心爽 第42页 秋来取乐斗蟋蟀 第44页 从容地老去 第45页 人到老年要学会舍得 第46页 老人倒走须谨慎 传说治病没依据 第47页 老人慎防药源性疾病 第48页 由红色和尖锐物品引起的恐慌 第50页 活好当下最重要 第52页 那些被我们忽视和迷失了的 第53页 了不起的渺小感 第55页 每个生命都很用力 第56页 秋韵 第57页 人淡如菊 第58页 中秋来临，如何预防和缓解月饼吃过量 第59页 人老腰背多疼痛 及时就医少后患 第62页 说说中药的“气”和“味” 第64页 右美托咪啶用于高血压患者麻醉的研究进展 第65页 姑息化疗对老年晚期非小细胞肺癌患者生活质量的影响 第67页 老北京的“大碗茶” 第70页 茶很慢 第72页 养心者寿长 第73页 白领女性压力多 科学应对好化解 第75页 足不出户也能重返“青春”——唐国强“宅男养生经” 第76页 调适美满性生活 老人再婚才幸福 第80页
现代养生上半月版 18年第9期上 周期: 月刊 日期: 2018-09-01 页数: 84 人气: 标签: 药膳 睡眠 服用铁剂 简介：根据统计，失眠患者中有高达40%的人属于精神疾病相关的失眠。失眠的人大多有容易紧张、沮丧的特质，除了担忧生活中的各种事务，最典型的心理现象就是对睡眠的预期焦虑，经常担心自己今晚睡不好，又过度担心没有睡饱及造成的后果。... 图片预览 精选文章 “药食同源”话药膳 第3页 肌肉紧张，六个拉伸动作来帮你 第6页 背部走罐治疗感冒三十例 第9页 富含营养素的藜麦 第10页 马来西亚：营养美味的肉骨茶 第11页 夏秋食疗方 第12页 药膳调理慢性浅表性胃炎 第13页 如何缓解便秘 第15页 睡眠卫生与心身调节 第16页 古法行气术与《黄帝内经》——《黄帝内经》全真导气的理论与方法 第18页 侠门学生实修体验综合交流（三） 第20页 王氏养生“五步呼吸法”（三） 第22页 六字诀的养生意义及临床应用 第24页 具本艺与郭林新气功（一） 第28页 及早诊断+及时治疗：改善病情呼吸之间 第30页 无法逆转的帕金森病 第32页 一瞬间的悲剧——过敏性休克 第34页 服用铁剂需要八项注意 第36页 肾经的三大养生要穴 第38页 我的高寿跟我从事的工作有关——中国工程院院士李玶的长寿经 第39页 出版家王云五的养生之道 第41页 老来种菜一半得意一半心爽 第42页 秋来取乐斗蟋蟀 第44页 从容地老去 第45页 人到老年要学会舍得 第46页 老人倒走须谨慎 传说治病没依据 第47页 老人慎防药源性疾病 第48页 由红色和尖锐物品引起的恐慌 第50页 活好当下最重要 第52页 那些被我们忽视和迷失了的 第53页 了不起的渺小感 第55页 每个生命都很用力 第56页 秋韵 第57页 人淡如菊 第58页 中秋来临，如何预防和缓解月饼吃过量 第59页 人老腰背多疼痛 及时就医少后患 第62页 说说中药的“气”和“味” 第64页 右美托咪啶用于高血压患者麻醉的研究进展 第65页 姑息化疗对老年晚期非小细胞肺癌患者生活质量的影响 第67页 老北京的“大碗茶” 第70页 茶很慢 第72页 养心者寿长 第73页 白领女性压力多 科学应对好化解 第75页 足不出户也能重返“青春”——唐国强“宅男养生经” 第76页 调适美满性生活 老人再婚才幸福 第80页
