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恋爱婚姻家庭养生版 17年第8期

恋爱婚姻家庭养生版 17年第8期

  • 周期: 半月刊
  • 日期: 2017-08-20
  • 页数: 76
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  • 标签: 心血管  热敷  蜂胶  
    简介:所有脂肪都有害。脂肪提供热量,分为饱和脂肪、不饱和脂肪和反式脂肪酸类,需要区分好坏。人造反式脂肪(部分氢化植物油)是坏脂肪,常见于烘焙食品和加工食品中,会导致LDL-C水平增高。推荐摄入不饱和脂肪(如鱼油),限制饱和脂肪,注意搭配好数量和类...
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