14年7期 14年6期 14年5期 14年4期 更多过往期刊 最减肥 14年1月10日 周期: 月刊 日期: 2014-01-10 页数: 36 人气: 标签: 晚上 饿了 不会长胖 瘦身 简介：晚餐太晚吃，因此拉长空腹的时间，使身体呈现轻微的饥饿状态。若继续呈现饥饿状态，一旦进食，身体反而会加倍吸收。先喝点汤帮肚子垫个底为佳。或者，傍晚时先吃点饭团之类的碳水化合物，晚餐时就只吃菜也是不错的方法。... 图片预览 精选文章
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最减肥 14年1月10日 周期: 月刊 日期: 2014-01-10 页数: 36 人气: 标签: 晚上 饿了 不会长胖 瘦身 简介：晚餐太晚吃，因此拉长空腹的时间，使身体呈现轻微的饥饿状态。若继续呈现饥饿状态，一旦进食，身体反而会加倍吸收。先喝点汤帮肚子垫个底为佳。或者，傍晚时先吃点饭团之类的碳水化合物，晚餐时就只吃菜也是不错的方法。... 图片预览 精选文章
