18年11月号 18年10月号 18年8月号 18年7月号 更多过往期刊 健与美 14年7月号（精简版） 周期: 月刊 日期: 2014-07-01 页数: 62 人气: 标签: 工科型男 跑步狂人 健康饮食 简介：美国亚裔男孩Alex最近在微博上迅速积累了大批粉丝，人气飙升。除了具备俊朗面容和古铜色皮肤，Alex还有着亚洲人不多见的肌肉轮廓和身材比例。除了这些常规眼球杀器之外，Alex还定期参加各大国际健美组织的健身比赛，在校园里进行运动示范，并将“... 图片预览 精选文章 5个身体变坏的测试 第4页 艺人佟悦 片场健身速递 第5页 OL优雅燃脂秘计 第7页 30min锻造运动超女 高强度间歇式锻炼方案 第9页 PEOPLE 人物 第16页 FIT男人·女人 第18页 美国校园健身偶像 “工科型男”Alex 第20页 肚皮舞娘萨布丽娜 第24页 绿色番茄强壮肌肉 第26页 营养Q&A问答 第27页 发芽大蒜更强 第27页 常食胡萝卜可防前列腺癌 第27页 健康饮食所必知的五个数字 第28页 营养元素大盘点 锌元素 第29页 超级蔬菜 第30页 土豆冰淇淋 第31页 健康食物大置换 第32页 瑜伽八误区 第34页 创新让健身产业回暖 2014武汉体博会专题报道（二） 第37页 冠军视角解读比赛 第43页 小白充电站 第51页 探班中国健美集训队 第53页 从弱点到亮点 刘易斯手臂突破之道 第55页 健美明日之星 第61页
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